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    <title>어느 가을날의 전환점</title>
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    <language>ko</language>
    <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 23:25:51 +0900</pubDate>
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    <managingEditor>어느가을빛</managingEditor>
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      <title>어느 가을날의 전환점</title>
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      <title>완벽한 정적 제어를 위한 핵심, 코어 텐션(Core Tension) 총정리</title>
      <link>https://3030.tistory.com/438</link>
      <description>[클라이밍 트렌드] 완벽한 정적 제어를 위한 핵심, 코어 텐션(Core Tension) 총정리
최근 전 세계 엘리트 클라이밍 대회(올림픽, 월드컵 등)나 주변의 고수분들을 보면, 엄청나게 다이내믹한 동작을 한 뒤에도 다음 홀드에 손이 착 달라붙듯 정적으로 제어하는 모습을 자주 보셨을 겁니다. 
과거에는 단순히 &amp;#39;손가락 힘(악력)&amp;#39;이나 &amp;#39;턱걸이 개수&amp;#39;가 클라이밍의 실력을 좌우하는 가장 큰 요소였다면, 최신 엘리트 트렌드는 완전..</description>
      <category>Memo/Climbing</category>
      <author>어느가을빛</author>
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      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:36:33 +0900</pubDate>
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      <title>PowerMockup| PowerPoint Wireframe and Prototyping Tool</title>
      <link>https://3030.tistory.com/437</link>
      <description>파워포인트 플러그인으로 파워포인트를 이용한 레이아웃 작성을 도와 줍니다.◎ 다운로드 및 설치 방법&amp;nbsp;아래 사이트를 접속하여 설치 파일을 다운로드 후 실행하면 특별한 선택 사항 없이 바로 설치가 진행 됩니다.&amp;nbsp; &amp;nbsp;https://www.powermockup.com/&amp;nbsp;&amp;nbsp;◎ PowerMockup 4 소개◎ 설치 된 화면&amp;nbsp;파워포인트 플러그인으로 설치되기 때문에 아래 화면과 같이 우측에 Shape를 선택 할 수 ..</description>
      <category>Software</category>
      <category>powermockup</category>
      <author>어느가을빛</author>
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      <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 11:11:52 +0900</pubDate>
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      <title>스타트업|사무공간 - 패스트파이브</title>
      <link>https://3030.tistory.com/436</link>
      <description>패스트파이브http://www.fastfive.co.kr/- 멤버쉽 사무공간 임대(서초, 역삼, 교대, 남부터미널 등).</description>
      <category>기타</category>
      <category>사무공간</category>
      <category>사무실</category>
      <category>스타트업</category>
      <category>패스트파이브</category>
      <author>어느가을빛</author>
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      <pubDate>Mon, 21 Nov 2016 09:24:19 +0900</pubDate>
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      <title>SVN|Error - Previous operation has not finished; run 'cleanup' if it was interrupted.</title>
      <link>https://3030.tistory.com/435</link>
      <description>[오류]Share project was failed.Previous operation has not finished; run 'cleanup' if it was interrupted.[원인]SVN Update과정에서 비정상 종료(오류)로 처리가 정상 완료되지 못하여 작업큐에 작업이 존재하는 경우 발생.[해결방법]1) CleanUp 실행.2) CleanUp으로 해결이 안되는 경우 SqlLite 설치 후 &quot;WORK_QUEUE&quot;테이블의 잔여 작업 데이터를 삭..</description>
      <category>Development</category>
      <category>Cleanup</category>
      <category>interrupt</category>
      <category>SQLLite</category>
      <category>SVN</category>
      <author>어느가을빛</author>
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      <pubDate>Tue, 20 Sep 2016 08:47:05 +0900</pubDate>
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      <title>노무|퇴직연금제도(DB/DC)</title>
      <link>https://3030.tistory.com/434</link>
      <description>퇴직연금제도 &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; - 급여마스터에서 DB/DC형 관리.&amp;nbsp; - 확정급여형(DB: Defined Benefits Retirement Pension): 매월 퇴직충당금 추계액 계산 후 다수 은행에 예치하여 운영(회사 운용, 이자 발생금액은 회사 소유).&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;gt;&amp;gt; 퇴직 시점의 퇴직금을 계산 후 퇴직연금을 이용하여 퇴직금 지급.&amp;nbsp; - 확정기여형(DC: Defin..</description>
      <category>세무/회계/노무</category>
      <category>DB</category>
      <category>DC</category>
      <category>irp</category>
      <category>개인형퇴직연금</category>
      <category>퇴직연금제도</category>
      <category>확정급여형</category>
      <category>확정기여형</category>
      <author>어느가을빛</author>
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      <comments>https://3030.tistory.com/434#entry434comment</comments>
      <pubDate>Wed, 15 Jun 2016 18:38:31 +0900</pubDate>
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